[Condition : Lega la sket, kalo idak sendat je pale nih.]

Posting kedua haku untuk bulan nih. Punya la takde masa nak hapdet.

Tender yang nak kene buat berderet-deret. Alhamdulillah sekarang dah cool sket. Harap2 takde la lagi tender yang nak kene buat.

Aset IT kene re-structure balik. Kene susun balik. Kene buat tagging balik. Job scope bertambah.

Ahh, malas la nak sembang pasal kerja. Mmg tak pernahnye habis.

Cuti dua hari minggu lepas, haku berjaya berhibernasi kat rumah sorang2. Lepak, tgk TV, bergomol ngan tesis, berguling ngan bantal. Besh gak. Lama tak buat camtu. Selalu kalo ada AEK akan ada je tempat nak pegi.

Aku ada tgk satu dokumentari hari tu, cite pasal depression, hypertension. Researcher omputih yang buat. Byk info yang berguna untuk mengelak depression. Byk jugak antaranya yang aku dah praktikkan.

• Pertama, kenal pasti punca. Apa, Mengapa, dan Bagaimana boleh terjadi.
• Kedua, cuba cari jalan penyelesaian. Apa, Mengapa, dan Bagaimana nak selesaikan.
• Ketiga, bertenang (bukan bertendang ye..), yakin kan diri, its not the end of the world.
• Keempat, buat xtvt yang mengurangkan depresi. Keyakinan akan adanya Tuhan adalah ubat yang paling mujarab (omputih pun tau mende ni kan?), buat xtvt bersama kawan2, bersukan, dsb.

Lepas tu ada diceritakan mengenai keseronokan dan ketagihan. Keseronokan dirangsang oleh neuro dophamin dalam otak (rasa aku la, aku pun ingat2 lupa) yang menyatakan pada diri kita yang benda kita sedang buat itu adalah begitu menyeronokkan. Kemudian daripada situ keseronokan yang dibuat berulang-ulang akan menjadi ketagihan.

Dalam dokumentari ni ada diceritakan mengenai seorang personaliti radio, Greg (bukan nama sebenar). Mamat ni sudah ada gaji 6 angka sebulan, ada seorang bini dan anak2 yang comel. Kemudian tah cemana terjebak dalam dadah (org sana panggil "dope"). Kemudian kantoi, kerjaya hancur, bini ngan anak2 lari. Depress la die sensorang. Kemudian dengan bantuan pakar psikologi, dia bina balik kehidupan die. Dan die sekarang berjaya jadi seorang penulis. Menulis tentang pengalaman die, start die meningkat untuk berjaya, kemudian cemana die merudum jatuh sebab dadah.

Nasib baik mamat ni sorang yang cekal jugak la. Hati kering kata orang putih. eceh. :p

Udah2 la tuh, nnt2 sembang pasal cerita member haku plak. Die perlukan pandangan anda semua.